この夏はたくさん眠って下さい

2024年7月3日

本日もさとこのブログに
お越し下さいまして
ありがとうございます😃

朝は曇り空だった関西も
午後から
梅雨明けを思わせるような
カンカン照りになった
一日でした😊

植え付けたミニトマトが
鈴なりになって
実がついてきました。

赤くなるためには
日照時間が必要なので
梅雨明けが待ち遠しいです。

さとこは
定期的に眠くなる時期が
あります。

小さい頃から
ロングスリーパーで
一日、12時間は必要なのです（長！）

ですが
一日の半分、寝ることが
できるような日は
少ないのが実際のところなので

眠れる時は
のび太くんのように
あっという間に眠りに落ちます。

最近また
5月くらいから
やたらと眠いです。

さとこの感覚では
集合的無意識層が忙しい影響なのでは？
と思っています。

顕在意識が強い方は
義務感や強制的になりがちで
ゆっくり休むことに
罪悪感を抱いていることが
多いようです。

なので
さとこは
この眠くなる時期が来ると
「潜在意識が強くなっている証」だと
思って

思いっきり
安心して
眠るようにしています。

実際のところ
ちゃんと
休むことを許可することが
できたときから

あまり困ったことが
起きにくくなりましたし、

かりになにか
起きても
いつでも余力があるので
難なく解決できるようにも
なったように思います。

これから
どんどん暑くなってきますし

皆様もどうぞ
よく休みを取り入れて
体とこころをいたわって
あげて下さい。

自分がゆっくり休むことを
許可できることも
自分を愛することのひとつです。

自分に休むことを許可すると
眠りの質も変わります。

心の奥からくつろげるからです。

実際
うつ病になる前から
さとこは
よく眠っていましたが

自己否定が強かったため

長時間、眠っていても
こころから休まった感覚がしなくて

疲弊しました。

当時は
潜在意識もなかなか
働きづらい傾向にあったと思います。

たくさん
眠るようになってから

不思議と
人生がスムーズになりました。

それも
思ってもいないパターンが起こって
理想の形に
なったというわけです。

さとこは
ブログを始めた当初から
眠ることを
積極的におすすめしています。

（堂々と
「お昼寝大好き！」と
書いています😊）

眠っている間にこそ

「潜在意識は縦横無尽に働いている」と
思います。

夢を叶えたいのなら
たくさん
眠って下さい。

頑張らないと夢は叶わないなんて

誰が言ったのですか？

それも思い込みです。

いいイメージをしたのなら
絶対そうなると思って