体もこころもめぐりよく
本日もさとこのブログに
お越し下さいまして
ありがとうございます🙂
先週の火曜日あたりから
関西は激寒でして…
自分の自宅がある場所は
山を開いた高台にあるので
更に冷えるんです😅
冷たい北風もきついのなんの。
寒がりのさとこには
ちょっと
外に出るのは
きついなあ。
それでですね
ちょっと調べたら
関東のほうが
今週はあったかいし
旦那さんも「おいでよ〜」って
言ってくれているので
（旦那さんは東京赴任中なんです）
急遽
思い立って
東京に来ちゃいました🚅
途中
滋賀のあたりは
大雪が積もってて
一面のキレイな雪景色でした✨
東京に着くと
やっぱり
関西よりは
底冷え感もなくて
空もすっきり晴れてる！
旦那さんにも会えて
嬉しいし
思い切って
来て良かったよ。
やっぱり
自分が笑顔になれる時間は
多いほうがいい。
生きている時間
やっぱり笑顔の方が楽しいし
幸せだ。
当たり前だけど
人の笑顔っていいものです。
歩いているときとか
何気ない時間に
意識的に笑顔をつくるだけで
気分って良くなる。
もちろん
しんどいときは
無理に笑わない方が
いいけれど
それでも
ちょっとでも
こころに余裕があるときは
ニコニコ🙂って
してみると
なんだか本当に
気分が
良くなってくるから
不思議だね。
実は
自分の住んでるところから
離れるだけで
「浄化」になるんですよね。
ずっと家にこもっていると
どうしても
ストレスがたまったり
こころが重くなりがちです。
そんなとき
自宅から離れたり
新しい環境に身を置くだけで
心の浄化になります。
身体もこころも
新陳代謝を活発にして
めぐりを良くしておくことは
笑顔の秘訣かもしれませんね。
皆様も
楽しい気分転換の
ご予定など
オススメ致します😃
全ての生きとし生けるものが、お幸せでありますように！